咳が止まらない。
アレルギー性の咳だということで、アレルギーの薬と咳止めの薬を処方してもらい、一時は少しマシになったのだが、このところまた咳が増えてきた。
時々出る普通の咳はまだいいのだが、何かにむせたような咳が1～2時間続くことがあって、それが辛い。
咳をすると胃が圧迫されるので、嘔吐しそうになる。実際、一度嘔吐した。咳で吐くとか、生まれて初めてだ。
もともと風邪をひいてもあまり咳は出ない方なので、咳がこんなに辛いなんて知らなかった。
身体的にはもちろんだが、コロナのこともあって人前での咳は止めたいので、心理的にも辛い。
で、薬はまだ残ってるけど、また病院に行ってきた。
そしたら、咳喘息かもしれないとのことで、吸入する薬を処方してくれた。
これが効いてくれたらいいのだけど···
てか、これでダメだったらどうなるんだ～？
ドクターは、悪い病気だったら咳が毎回1～2時間で治まったりしないし、夜寝ている間も出るはずだと言うけど。
悪い病気じゃないなら、何なんだ～！？(;´Д｀)
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かなり減ったものの、相変わらず咳は出る。指や肘が痛い。腰もちょっと痛い。右目のピントが合い辛い。（遠くも近くもボヤけるのよ～）頭痛も肩こりもひどい。仕事も私生活も上手く行かないことばかり。まわりには困った人や変な人がいっぱい···
でも何故か、気持ちは安定している。
何でだかわからないけど、でもこれが一番だと思う。
自分の身やまわりには、色んなことが次々起こる。
でもそれに動じないというか、振り回されない心の状態っていうのかな？
この平安な気持ちで過ごせる時間が、幸せというもののひとつだと思う。
いや、ほとんど全てと言っていいのかもしれない。
出来事によって幸不幸になるのではなく、人は気持ちで幸不幸を決める。
ならば、今の私の心の状態は幸せだ。
今の私の身体の状態やまわりの状態は、決して幸せと言える状態ではないかもしれないけど。
この気持ちでずっと過ごせたらいいな。
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2週間ほど前から咳が続いている。咳だけで、他の症状は無い。
全く咳が出なくて忘れている時もあれば、何分間も咳き込んで苦しい時もある。
ちょっと出ただけで治まる時もある。
咳が出るのは明け方とか食後とかいう決まったシチュエーションではなく、何の脈絡も前触れもなく出る。
痰がからむが唾液のようなもので、それもずっと変化がない。
市販の風邪薬や咳止めを飲んでも、さほど効かない。
ネットで調べてみると、咳喘息か逆流性食道炎などによる咳に近い感じ。
でも肺がんとかが原因の場合もあるし、どれを見ても「2週間以上続くようなら医療機関を受診すること」と書いてあるので、今日意を決して近所の内科に行ってきた。
診察の結果、肺から出てる咳ではないらしく、喘鳴もないし、咳喘息に見られがちな明け方の咳き込みもないし、痰に色がついてないので細菌性でもない、ということはアレルギーによる咳の可能性が高いということで、アレルギー薬と咳止めを処方されて帰ってきた。
何かしらのアレルギーで気管が刺激されて、咳が出てるらしい。
そう言えば、食事中にむせて出る咳とタイプが似てるかも。
とにかく、この2週間ほどは咳との格闘だった。
続けざまに何度も咳き込むと、身体もかなり疲れる。
はじめのうちは咳くらい···と思っていたが、やはりずっと続くと精神的にもしんどくなってくる。
体調不良というのは、本当に気力を奪う。
何とか市販の薬で治まれば···と思っていたけど、どうもダメそうなので重い腰を上げた。
腰を上げてみると、事は思っていたより簡単で、何だこんなことなら早く行けば良かった！と思う。
これ、いつものパターン。
何でわかってて繰り返すかなぁ。
学習能力のない私・・・
でも、とりあえずコロナや他の怖い病気ではなさそうなので、ホッとした。
やっぱり健康が一番だなぁ。
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原因はたぶん、知り合いに不眠症の話を聞かされ続けているから。
職場関係の知り合いのその人は、最近不眠症になってしまったらしく、毎日のようにその話をする。（大抵はLINEでだが）
私は何故か昔から人に相談されたり、打ち明け話をされたりすることが多い。
そしてそれを親身になって聞いてしまうのが、私の長所でもあり短所でもあると思う。
あまりにも親身になりすぎて、悩んでる本人より私の方が色々考えて悩んでしまうこともよくある。
感情移入しすぎるのかな。
で、今もその不眠症の悩みを聞かされてるうちに自分までそうなってしまった、というわけ。
こういうのは良くないね。
親身になって話を聞いたり考えたりするのは悪いことじゃないけど、自分と自分以外の人間はきちんと分けておかないと。
そこが曖昧になってしまうと、相手の闇に引きずり込まれる。
私は私として、相手に寄り添うこと。
あくまでも悩んでいるのは相手であって、私ではない。
同化してしまってはいけないのだ。
眠れないのは彼女であって、私ではない。
私はよく眠れる人間なのだ。
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今日からまた一週間が始まる。
生まれてから何度めの月曜日なんだろう？
そして、私はこの先あと何回月曜日を迎えることができるのだろう？
全ては有限なのだ。そのことを肝に銘じて過ごさなければ。
こんなことを書いてるのは、つまり今までいい加減に過ごして来たからだ。
頭ではわかっていても、行動がついていかない。
行動が思考の完成形だとしたら、私は常に未完成だ。
週末は体調が悪く、思うような過ごし方ができなかった。
でも少しずつ体調も良くなってきたので、週明けから頑張ろうと思っていたのに、昨夜はなかなか寝付けず、今朝は大幅に寝過ごしてしまった。
もうそれだけでテンションだだ下がり。
でもね、それでも時間は流れる。大切なのは今まででなく、これから。今からの時間をどう過ごすかだ。
予定どおり起きられなかったことで今日1日を台無しにするか、予定どおり起きられなかったことはそれほど問題ではなかった1日にするかは、今からの私次第だ。
さあ、どうする？
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一昨日の立夏に、ついにヤル気を出した私だったが、どうも風邪をひいてしまったようで、たちまちヤル気も消失。
おまけに昨日は滅多にならない下痢まで。もう笑うしかない。
私がヤル気を出すと、かなりの高確率で体調不良もしくは急用が。
これ、何かに邪魔されてる？
いや、本当は何もやりたくないからヤル気を消したいという、私の本心の表れ？
風邪といっても熱もないし、大したことはないのだが、とても身体がダルい。昨日は下痢もあって、特にしんどかった。
今日は下痢も治まったので少し楽だが、やっぱり少しダルい。
でもせっかく湧いたヤル気を消したくないから、頑張る！
今日はダンナが出かけてていないから、自分のペースでできるし。
とにかく、簡単なことから始めよう。
まずはシンクに放置の洗い物からだな···
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